細胞健康,人就健康

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避免加工肉

類型: 不宜食物

WHO國際癌症研究中心將 加工肉列為1級致癌物,加 工肉例如香腸、火腿、熱狗 、培根、肉乾。

遠離油炸物

類型: 不宜食物

油炸食物會:1.發胖;2 .致癌;3.導致心血管疾 病;4.腸胃負擔重;5. 沒營養;6.會變笨。

醃漬食物問題多

類型: 不宜食物

醃漬食物,第一「高鹽傷腎 」、第二「高糖問題多」、 第三「常有硝酸鹽和亞硝酸 鹽」,攝取過多很傷身。

加工食品中的毒素

類型: 不宜食物

加工食品含過多色素、香料 、不新鮮的油脂、糖分、防 腐劑等食品添加劑,使毒素 無形中累積。

超加工食品的傷害

類型: 不宜食物

吃超加工食品如薯條、泡麵 、基改玉米脆片等等,對健 康有什麼影響?一、肥胖; 二、心血管疾病;三、癌症; 四、失智症。

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